¿Quieres ponerte las pilas después del verano?

Ven al taller de presentación del Método Grinberg en Sitges, a cargo de
Beatriz Fernández -Licensed Teacher- y Esther Pallejà -Practitioner nivel I

Te ofrecemos la oportunidad de que conozcas nuestro trabajo desde una actividad grupal,
dinámica y lúdica. Aprende a parar un hábito que te limita usando el movimiento,
la respiración y diversos ejercicios físicos.

Durante el taller habrá espacio para ampliar la información sobre nuestro trabajo; estaremos
encantadas de hablar contigo y atender a tus preguntas!

¡Pontes las pilas!

¿Quién no ha tenido la sensación de que se nos descarga la batería, de que nos falta motivación? ¿Quién en un momento u otro no se ha sentido frustrado o con falta de iniciativa?

Cuando nos encontramos en una situación desfavorable… ¿tenemos siempre una oportunidad?
Este taller quiere abordar esta pregunta desde el ángulo de quien –cómo- soy yo cuando me enfrento a esta situación.

La frustración es una fuerza increíble. Es una intensa emoción que me dice “no quiero estar donde estoy”. Si no la sé utilizar me puede llevar a quedarme en el lugar donde estoy –quejándome, culpando a otros, resignándome, enfadándome-; pero también puede ser un potente motor para dar un paso en otra dirección, para pasar a la acción.

Este taller tiene como objetivo tener una experiencia física y “limpia” de ese gran motor que es la frustración. En esta taller trabajaremos en ganar control y movilidad en las piernas, ya que son la parte del cuerpo que nos proporciona estabilidad y nos permite movernos hacia donde queremos ir.

¿A quién va dirigido?

Está dirigido a todos los que queráis dar un paso en vuestras vidas, a los que deseáis convertir una crisis en una oportunidad utilizando la frustración como una cualidad que implementa acciones y movimientos.

¿Cómo funciona?
 
 
Nuestros talleres están creados para aprender a gestionar diversos temas que son importantes para la mayoría de personas. En ellos obtendréis claridad acerca de ese tema y herramientas prácticas para lidiar con ellos.Los talleres constan de ejercicios físicos, charlas y discusiones en grupo donde podrás compartir tus experiencias acerca de ese tema con otras personas.Hay la posibilidad de que pidas un entrenamiento personal a partir de lo que has aprendido en el taller; si te interesa esta opción, consúltalo con el entrenador que lo dirige.



Fecha y horario:   26/09/2015 – de 11 a 13:30h –
 
Precio : en esta ocasión será gratuito, solo pediremos una contribución voluntaria para cubrir los gastos
   
Lugar:
Sitges     – El Gasto Azul
Ctra. de les Costes 34, 08870 Sitges

Reserva ahora  :

Llámame para reservar   +680 582 010 – elgatoazul.sitges@hotmail.com
o para solicitar más información o envía un mensaje a través del siguiente formulario: