¿Qués es un proceso individual?

Un proceso individual se compone de sesiones semanales de una hora de duración enfocadas en un síntoma físico recurrente o en un tema determinado que quieras cambiar.

Básicamente consisten en aplicar diversas combinaciones de tacto, movimiento y respiración con las cuales podré transmitirte las herramientas y conceptos de este proceso de aprendizaje.

Las sesiones son realizadas siguiendo la metodología Grinberg.

 
 
¿A quién va dirigido?
 
Por lo general, las sesiones son para personas que quieran aprender:
 
– a cambiar una condición o síntoma físico, por ejemplo: dolor de espaldas, el dolor menstrual o dolor de cabeza, cansancio, problemas de digestión, o limitaciones después de una operación o accidente, etc.
 
– o para quienes quieran ampliar su talento y liberarse de limitaciones autoimpuestas, para ser más libre en las relaciones, incluyendo el saber decir NO!, detener estados de mal humor repetitivos, para poder tratar de manera diferente con el miedo o el dolor con el fin de obtener más energía y concentración, etc.
  
 
¿Cómo funciona?
 
En un proceso de aprendizaje personal, aprenderás a aumentar tu atención al cuerpo a través de la respiración, el tacto y el movimiento. De esta manera, en lugar de incorporar conceptos de forma racional que te obliguen a prestar atención de un modo cerebral e indirecto, desarrollarás un aprendizaje basado en la experiencia física directa. Una vez conseguida esta atención nos centraremos en los patrones en los cuáles te interese producir algún cambio.
 
En primer lugar te ayudaré a que reconozcas cómo el patrón que tú mismo has descrito durante las sesiones se manifiesta realmente en tu cuerpo, y cómo éste puede ser experimentado directamente desde tu cuerpo.
 
En segundo lugar aprenderás a cómo detenerlo reconociendo y controlando la experiencia física asociada. Para ello nos ayudaremos de la respiración y de un entrenamiento físico de contracción y relajación localizada. Esto nos dará la clave para controlar el patrón y si es necesario evitar que suceda.
 
Además, a lo largo de todo el proceso recibirás ejercicios para realizar entre las sesiones, con los cuales podrás integrar mejor a tu vida diaria los temas y objetivos del proceso.
 
Este tipo de trabajo corporal interactivo es la base de todo proceso de aprendizaje, y siempre se basa en una actitud participativa y colaborativa entre el profesional y su cliente.
 
  
   
¿Dónde y cuándo?
 
Estoy disponible para impartir sesiones del Método Grinberg en:Centro de Actividades del Método Grinberg
Plaza Mañé i Flaquer 1 planta 5ª 08006 Barcelona
 
Por favor, ponte en contacto conmigo para más información. Debajo encontrarás un formulario para contactarme vía mail y un teléfono en caso de que así lo prefieras.
  
 
 
Precios
   
– Con una sola sesión puedes experimentar el alivio de una condición, tener una noción de cuáles son las bases de un proceso individual y experimentar de primera mano los beneficios de este trabajo. (80€)
 
 
– Se recomienda iniciar un proceso más largo para conseguir un cambio sustancial. Mediante el desarrollo y consolidación del proceso de aprendizaje, tendrás mejores resultados que duren más tiempo. Esto implica al menos 1 sesión semanal durante 3 meses (65€ la sesión).
     
– Una alternativa intermedia es solicitar un proceso intensivo. El programa intensivo de sesiones consta de 3 sesiones de 1h más una cuarta sesión de hora y media de duración, distribuidas a lo largo de 2 días (normalmente sábado y domingo).
 
Durante estos dos días te enfocarás en un tema determinado en el que quieres crear un cambio y lo trabajaremos mediante las sesiones individuales y el entrenamiento que se te dará para que realices entre sesiones. (Proceso de 4 sesiones trabajando con un tema que desees 260€)
 
 
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